Triathlet Marcel Pachteu-Petz

Am 26.05 fanden die Triathlon-Österreichischen-Staats-Meisterschaften (Sprintdistanz) bei perfekten äußeren Bedingungen in Pörtschach am Wörthersee staat. Mein erster Start beim Triathlon Staatsmeisterschaften!
Sprintdistanz lautet exakt: 750m Schwimmen 20km Radfahren 5km Laufen.
Das Wasser war zwar sehr kalt doch das war egal, somit ging pünktlich der Startschuss um 13:15 Uhr los!
Nach meiner zurzeit noch schwächsten Disziplin das Schwimmen ging ich so um denn 30 Platz aus dem Wasser.
Hinein in die Wechselzone, Neopren runter und los gehts auf die Radstrecke. Nach ca. 6km bin ich mit einem starkem Radfahrer auf eine Gruppe aufgefahren, mit dieser wir
dann den Abstand auch ca. halten konnten. Es dauerte nur 28:48min bis ich wieder in der Wechselzone mit ca. 10 Konkurrenten die Laufschuhe für den 5km Abschluss anzogen.
Es waren 3 runden je 1.67km noch zu bewältigen schön gleichmässig das Tempo durchgezogen und somit  auch noch ein paar Plätze gut gemacht. (17:51min)Kurz vor der letzten Runde überholte ich noch
meine Teamkollegen Peter Ceplak U23, der Abstand zwischen uns beiden wurde nicht viel größer. Als ich die letzten meter ins Ziel Laufe, sah ich die Uhr!!! es stand irgendwas mit 00:59:—– und
ich zog nochmal´s einen Sprint durchs Ziel.!!! ENDZEIT 59:27 Da war ich einfach nur Glücklich über meine Zeit, über die Platzierung dachte ich garnicht. Nur einfach GEIL unter 1 Stunde. Und genau DAS war mein erstes großes Ziel!!!als ich mit der Sportart ‚Triathlon‘ anfing “Unter 1 Stunde“ 😀 glücklich 😀 
Natürlich auch über die Platzierung:
Gesamt bei den Staatsmeisterschaften 18 Rang 
Österreichische-Meisterschaft M-Junioren 7 Rang 
Gesamt Kärntner Triathlon Cup 4 Rang
ERGEBNISSE Pentek Timing
FOTOS

Zwischenstand ÖTRV Nachwuchscup LINK nach 2 Bewerben übernahm ich die Gesamtführung bei den Junioren mit nur 2 Punkten vorsprung auf Hehenwarter Stefan

Die Kärntner-Meisterschaften auf der Sprintdistanz fanden dieses Jahr in Wolfsberg statt.
Start erfoglte ca. um 14:30 Uhr es mussten 15 Längen im 50m Becken zurückgelegt werden.
Mit meiner Schwimmzeit war ich eigentlich schon zufrieden, somit ging es auf´s Rad 17,1km ca.150 HM
Am Rad´l konnte ich Gesamt wie auch in der Klassenwertung etwas Zeit gut machen. Nach dem Rad ging es auf die 5,4km lange
Laufstrecke 5 Runden um die Lavanttal Arena. Bin die 5 Runden souverän mit gleichem Schnitt durchgelaufen. 🙂
Mein Persönliches Ziel war einfach eine Zeitverbesserung und vielleicht einen TOP 10 Platz. 😉
Ergebniss: Gesamt 5. Rang    M-Junioren 1. Rang somit auch Kärntner-Meister über die Sprintdistanz
Gratulation auch an meinen Trainingskollegen Petz Patrick 🙂 SPITZE!!!
Ein Vergleich zum Jahr 2012, wo ich auch in Wolfsberg gestartet bin. Gleiche Strecke und Länge.
2012 Swim+WZ 14:13min   Bike 31:20min   Run 21:34min   Gesamt+WZ = 1:08:14 
2013 Swim+WZ 13:02min   Bike 27:49min   Run 18:59min   Gesamt+WZ = 1:01:19
Eine deutliche Steigerung die Arbeit hat sich gelohnt. Weiter geht´s 😀
ERGEBNISS PRESSE Bericht Bilder folgen

Montag früh ging es mit “Team Seal“ nach Umag. Ein paar Trainignsstunden in Kroatien.
Montag 
15:00 Uhr   Erste Ausfahrt mit dem Rad. Umag – Porec – Umag  60km War leider auch ne Panne von Petz Patrick ca. 10km vor Umag 😦 Zum Glück war der Abholservice Caddy Gerald gleich da.

Dienstag
07:00 Uhr   Morgenlauf ca. 6km
10:00 Uhr   Radausfahrt Umag – Porec – Rovinj – Porec – Umag 143km
18:00 Uhr   Neoprenschwimmen im Meer. Füße haben mit Seeigel Bekanntschaft gemacht ._.

Mittwoch

10:30 Uhr   Radausfahrt Umag – Buje – Motovun – Pazin – Porec Umag sehr Hügelig 120km
16:00 Uhr   Schwimmeinheit

Donnerstag
10:30 Uhr   Laufeinheit 3km ein, 8x500m, 3km Aus
13:00 Uhr   Schwimmeinheit im Hallenbad
15:00 Uhr   Aktive Erholung am Rad mit kurzen Sprint´s

Freitag
10:00 Uhr Heimreise

Das Wetter, Essen, Training wie auch das Appartment war Spitze. Ich freu mich schon auf nächstes Jahr mit Petz Patrick, Markus Scharner, Gerlad Petz uvm. 🙂
Auf eine Erfolgreiche Saison 🙂

Österreichische Meisterschaften im Duathlon am Sa 20.4.13 in Mils Tirol.
Am Freitag früh am Morgen wurden die Sachen schon ins Auto geladen und wir nahmen die Reise nach Tirol auf uns.
Noch am Freitag die Strecke bei niedrigen Temperaturen besichtigt.
Distanz: 5/20/2,5 Start: Sa 11:30Uhr

Bei Temperaturen um die 8° und leichten Wind fanden sich ca. 80 Starter, zur Sprint-Distanz im Duathlon zum Start.
Nach 2 Runden je 2,5km lag ich ca. am 6 Rang und ca. 45sek. auf den Ersten.. Also voll GAS am Rad 3Runden je 6,6km. Ich kam jede Runde etwas näher, auf den letzten Kilometer (Aufstieg) überholte ich den 1 und kam als erster´s in die Wechselzone.
Dann ging es in die letzte Laufrunde 2,5km am ersten Kilometer ging es mir noch sehr gut, doch dann beim Aufstieg überholte mich Michi Singer. Ich konnte leider nicht mehr mitgehen, habe die Power bei der Aufholjagd am Rad gehabt. Bin dann kurz mit dem Kader-Athlet Horwarth Philip gelaufen. Ich musste einfach nachlassen. Also das Endresultat: Gesamt: 3.Platz und ÖM Junioren Silber Vizemeister 🙂 Zeit: 55:56min. Das Training hat sich ausgezahlt 🙂 Am Montag geht´s ab ins Trainingslager nach Porec mit SEAL und Petz Patrick 🙂
Ergebniss   Presse,   Presse

Die Bilder, Viedeos und die Aktualisierung des Beitrages wird in Kürze passieren.

Am 23.02.2013 ging es Richtung Kroatien los. Das erste Trainingslager in diesem Jahr, unter der Trainingsleitung von Jürgen Mitteregger und Martin Stromberger.
12 Aktive Nachwuchstriathleten darunter mir haben Teilgenommen. Ich kann nur sagen, es war eine Woche mit etlichen Stunden und Kilometern.
Das Wetter war zwar nicht jeden Tag Perfekt aber wir konnten das geplante  Training durchziehen*.
Es gab auch die Tage von Porec (400m, 10km, 3km) Die ich mit dem Gesamt ersten Rang gut absolviert habe.
Besonders freut mich, das ich mich mit jedem sehr gut Verstanden und Spaß hatte. Auch gute Bekanntschaften geknüpft 😉  
* Somit sind wir alle Unfallfrei und mit einem Gutem Gefühl am 29.03 nach Hause gefahren.
RÜCKBLICK

update folgt

Ein Wochenende auf der Grebenzen und täglich ruft der Gipfel 🙂
Am Freitag ging es locker, nicht ganz rauf zum Gipfel. Strecke besichtigt für die nächsten 2Tage ‚Perfekt‘
Samstag war das Tempo schon Höher und ich probierte natürlich die Strecke vom Tal zum Gipfel auf Zeit
zu ‚Hirschen‘  !! Das Ergebnisse war für mich super rund 1Std. 20min zum Gipfel. (880Hm 6,0km)
Bei solchem schönen Wetter traf ich plötzlich meine Family bei der Abfahrt. Und Natürlich ging es
dann wieder rauf zum Gipfel. TRAUMHAFTES WETTER!!!
Am Sonntag wollte ich meinen Rekord knacken!!! Von Anfang weg hohes Tempo, ich lag in guter Zeit.
Plötzlich war ich am Gipfel und auf der Uhr stand: 1:13:31 min (880Hm 6,0km). 🙂 Mehr geht nicht.
Super Trainings-Wochenende 😀
Resultat vom Wochenende:

• 21km Skitour
• 3000 Höhenmeter
• Traumwetter

Am 10. März 2013, Österreichische Crosslauf Meisterschaft in  Feldkirch-Gisingen.
Es fanden sich die Spitzen Läufer Österreichs in Feldkirch zusammen. In den Klassen U14 bis AK75.
Bei sonnigen Bedingungen und Temperaturen an die 20°C, fand mein Start
der U20  um 11:20Uhr über 6.110m statt. Ich konnte mich anfangs im Mittelfeld
halten. In den letzten 2 Runden konnte ich noch etwas aufholen und bin an meine Grenzen gekommen.
Dadurch ist sich noch ein guter 8. Platz in einem Stark besetzten Feld ausgegangen.
Bin besonders mit der Zeit von 21:09min = 3:27min/km zufrieden!!!
Früh in der Saison konnte ich meine gute Form bestätigen!!! Da kann ja dieses Jahr nicht´s schief gehen oder!?
Ich bin guter dinge, 2013 wird ein gutes und Erfolgreiches Jahr!!! 

ERGEBNISSE   PRESSE  TV-Bericht: Sonntag, 17.3.2013 ORF 1, 13:25 Uhr

update folgt

Die Landesmeisterschaften im Crosslauf wurden am 2.03.2013 in Völkermarkt durchgeführt.
Mit einem guten Gefühl bin ich ´pünktlich´ um 12:50 Uhr die 4400m gestartet. 😀
Gleichzeitig sind die U23 und Männer Kurz gestartet. Also ein sehr starkes Feld.
Es waren 4 runden je 1.1km. Anfang der 3Runde konnte ich mich von 2 Starken Konkurrenten absetzen.
War ab diesem Zeitpunkt Gesamt 3 und in der U20 1, ich wusste das und zog das Tempo bestmöglichst durch.
Spitzen Rennen!!! Schließlich wurde ich Kärntnermeister in der U20 und 3.Platz in Männer Kurz. 🙂
4.4km 16:13min auf dieser Strecke wo mann im Dreck Baden konnte bin ich wirklich
zufrieden mit dieser Zeit und natürlich mit der Platzierung 🙂ERGEBNISSE,  PRESSE,  BILDER 

Und nächste Woche geht´s ab zu den Österreichischen Meisterschaften im Crosslauf in Voralberg.
Wünscht mir was 🙂

Crosslauf Frohnleiten 27.01.2013
Ich war bei der Mittelstrecke über 5.4km am Start. 6Runden je 900m
Eine schwierige Strecke mit 2 Steigungen und einem Steilen Hang natürlich Schneefahrbahn 🙂
Ich überlegte garnicht mit welchen Schuhen ich Laufen soll. Eindeutig Spike´s !!! START
Erste Runde schön locker und mal schauen wie es so aussieht 😉 in der Zweiten Runde zog plötzlich einer bei mir vorbei und
baute einen kleinen Vorsprung von ca. 200m aus.
Ich bin jede Runde sehr gleichmässig gelaufen immer unter 3:30 jede Runde. Nur die letzten Zwei Ruden nicht weil ich wollte ja Gewinnen !!! Ich wurde immer Schneller (bis an mein Limit) und holte auf. Die Endscheidung fiel in einem Zielsprint.
Bin Zeitgleich mit Ihm über die Linie. 😦 …… Plötzlich stellte sich heraus das er keine Startberechtigung hatte 🙂 Also Gesamtsieg über die Mittelstrecke mit einer Zeit von 20:21min.  Bin sehr Zufrieden, gleichmässiges Rennen und starker Schnitt auf 5.4km Cross.
Perfekte Vorbereitung für die Kärntner und Österreichischen Meisterschaften im Crosslauf 🙂

Bilder folgen.