Nationale Meisterschaften 2014 vergeben.

  • 25.01.2014 / 5. Wintertriathlon der Stadt Zeltweg / Zeltweg-STMK / ÖSTM WITRI Kurz und ÖM WITRI Sprint

 

  • 26.04.2014 / 5. Int. Mils Duathlon / Mils-T / ÖM DUA Kurzdistanz Masters

 

  • 14.06.2014 / Int. Innsbrucker Nachwuchs Aquathlon / Innsbruck-T / ÖM AQUA

 

  • 12.07.2014 / 5. GaudimanTriathlon / Wallsee-NÖ / ÖM TRI Super Sprint Nachwuchs

 

  • 13.07.2014 / 5. Int. Spk. Mostiman Triathlon / Wallsee-NÖ / ÖM TRI Olympische Distanz Masters

 

  • 19.07.2014 / Int. Trumer Triathlon / Obertrum-S / ÖSTM TRI Olympische Distanz

 

  • 02.08.2014 / X-Triathlon Berndorf / Berndorf-S / ÖSTM CROSS TRI

 

  • 31.08.2014 / Tyrol Challenge Walchsee-Kaiserwinkl / Walchsee-T / ÖSTM TRI Double Olympic

 

  • 06.09.2014 / Int. Austria Triathlon / Podersdorf-B / ÖSTM TRI Langdistanz

 

  • 14.09.2014 / City Duathlon / Deutschlandsberg-STMK / ÖSTM DUA Kurzdistanz 

LINK 

ÖM im Straßenlauf 10km

ÖM im Straßenlauf 10km

Die Österreichischen Meisterschaften im Straßenlauf 10km fanden in Kirchberg an der Pielach(NÖ) statt.

2013 ist ja mein erstes Jahr in der U20 Junioren Klasse. Also muss ich jetzt schon die 10km im Straßenlauf auf mich nehmen.
Als Vorbereitung nahm ich nur denn Orpheo Run 2 Wochen vorher, der mir sehr gut gelang wie im Vorbericht zum lesesn ist.

Start war um 11:00 Uhr 4 runden je 2,5km. Ziel war es unter 36:00min ins Ziel zu laufen.
Die erste Runde ging ich mit 8:39min durch. War ca. 10s. zu schnell in der ersten Runde. 2 und 3 Runde waren genau 9:10min, also müsste ich die letzte Runde in 9:00min laufen.
Da ich eigentlich von hinten Raus noch stark Laufe dachte ich es würde sich ausgehen. (Mir kamm vor das es sogar so schnell ist wie die erste Runde). Und im Ziel waren es dann 9:09 also ne Endzeit von 36:12min

Hatte mir schon gedacht das es weit(leicht) unter 36:00min gehen würde. Aber am Wettkampf Tag ging einfach nicht mehr. Leider.
Bin aber trotzdem froh über die Leistung da ich auch meinen TriathlonSport Rivalen Michi Singer schlagen konnte und jetzt ne Offizielle Bestzeit habe.

ÖM U20: 6. Platz

Ergebnisse

 

Duathlon Deutschlandsberg

Heute am 15.09. fand in Deutschlandsberg der City Duathlon staat.

Start pünktlich um 9:00 früh, im Hobby Bewerb war eine Strecke von 5km Laufen 15,2km Radfahren und 2,5km Laufen zu absolvieren. ca. 90 Starter
Am Start auch Christoph Schlagbauer (Q. Hawai Ironman), ich wusste schon da werd ich keine Chance haben und lief die ersten 5km knapp unter 18:00min (17:53).

Körperlich ging es mir wirklich gut 🙂
Dann ab auf´s Rad 4 runden je 3,8km.
Schlagbauer war nach dem Laufen genau 1min voraus. Dazwichen 3 Staffeln und Johannes Forstner der auch in der M-Junioren Klasse startet.

Ich ging in jeder kurve ein Risiko ein das ich einfach näher komm zur Gruppe von 3 Fahrern.
Anfang der letzten Runde, Riskierte ich einen Angriff und konnte ein Loch mit ca. 15-20sec. Aufreisen das Schlussendlich auch die Platzierung entscheidete. Dann noch 2,5km Laufen loooos geht´s 🙂
Schlagi war nach dem Radl´n ca. 1:30min voraus. Dann war nur noch eine Staffel und da kamm schon ich.
Als 2 Gesamt lief ich beim Hobby Bewerb ein und Gewann somit auch die Junioren Klasse vor Johannes Forstner und Thomas Bernhard. Spitzen Leistung Burschen. 😀 war lustig 😀

ERGEBNISSE

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Schritt für Schritt – ÖM Aquathlon

AM 24.08. fanden die Österreichsichen Meisterschaften im Aquathlon am Faaker See staat.
Ich war ehrlich gesagt aufgeregt nach fast 2 Monaten Pause/Krank bei der ÖM an den Start zu gehen.
Distanz war 750m Schwimmen 3000m Laufen 3 Runden.

Der Startschuss fiel um 17:30 Uhr. Nach dem Schwimmen 10:10min lag ich so um denn 10 Platz.
Körperlich schlechtes Gefühl aber es ging trotzdem gut auf der Laufstrecke. Ich holte noch 3 Athleten auf und lief als 7 in der Junioren Klasse ein.
Laufzeit 9:46min es waren keine 3km sondern 2800m also ein schnitt von 3:29min/km. Im Endeffekt bin ich zufrieden.
Um 19:15 Uhr fand der Team Bewerb staat. 2 Mädchen 2 Burschen je 200m Schwimmen 1km Laufen. Der kurze Bewerb war noch sehr Lustig 😀
Durch denn 7 Rang bei der ÖM bekamm ich noch die letzten Punkte im Österreichischen Nachwuchs CUP (47Pkt.) 😀
Somit bin ich im CUP Gesamt 2 hinter Pertl Lukas.  LINK zum CUP 

Am Sonntag ging ich kein Risiko ein und startete nicht beim Volkstriathlon (Faaker See) Unwetter, Wind und Starker Regen.

zitat: Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.

AUFHOLJAGD

Nach 40 Tagen gezwungener (Pause) 4 verschiedenen Medikamenten und Antibiotika, war ich heute 13.08 wieder am Rad, es war ein komisches Gefühl! Körperlich immer noch nicht so gut vl. auch Einbildung. Aber aus Ärztlicher Sicht darf ich wieder langsam mit dem Training anfangen.

Projekt – AUFHOLJAGD !!! Klingt vielleicht etwas übertrieben, dennoch muss ich diesen Trainingsverlust von knapp 100 Std. wieder langsam Aufholen.

Am 24.8 stehen die Österreichischen-Meisterschaften im Aquathlon am Faaker See staat.
Ich werde mein bestes geben, das ich gut ins Training finde und bei denn ÖM am Start stehen kann.

Am Sonntag werde ich spontan bei Kärnten Läuft (Viertelmarathon) dabei sein und dies als ein Training auf mich zukommen lassen. Grüße!!!

 

come back 🙂

hart-härter-Kitzbühel

Am 6.07. fand das Triathlon-Highlight des Jahres in Kitzbühel staat. Erstmals ging die Rad und Laufstrecke auf´s Kitzbüheler Horn.
Mit einer Entzündung im Bereich Hals, die ich schon ca. 2 Wochen mit mir trage konnte ich mich leider nicht so gut auf dieses Rennen vorbereiten.
Trotz. Bin ich an denn Start gegangen. Habe alles versucht, so gut wie möglich denn Wettkampf abzuliefern.
750m Schwimmen im ca. 21° schönen Schwarzsee
11,55km Radfahren ca. 3-4km ging die Strecke durch die Kitzbüheler Innenstadt, dann zum Alpenhaus (867 HM)
2,55km Laufen die Wechselzone befand sich auch im Anstieg, also ganz was anderes nach denn 867 HM am Rad in die Laufschuhe zu steigen und nochmals 136 HM Laufen.
Ich kamm mit einer Endzeit von 1:11:45 ins Ziel das sich direkt beim Alpenhaus befand. Gesamt: 30. Rang
Über 400 Athleten kämpften sich auf das Horn.
Leider muss ich jetzt eine Sportliche Pause einlegen, um nach gewieser Zeit wieder Fit am Start stehen zu können.
Ergebnisse

 

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Ich komme STÄRKER

Top 10 in Velden

Für mich persönlich ein Erfolgreicher Renntag in Velden am Wörthersee. 15.06.2013
Erstmals wurde die Olympische Distanz beim Velden Pago Triathlon ausgetragen 1.5/42/10 
Mann kann sagen es war meine größte Distanz!!! 
Start war pünktlich um 15:30 es mussten 2 runden je 750m geschwommen werden, mit einem Landgang.
Nach knapp 21min konnte ich schon Richtung Wechselzone Laufen! Nun ging es auf die Radstrecke 6 Runden je 7.1km und 80 HM
In der 1 und 2 Runde fuhr ich mit Simunkovic Ivan ein hohes Tempo, somit konnten wir nach der 3 r. eine größere Gruppe bilden.
Und plötzlich war es ca. eine 20 Mann große Verfolgungsgruppe, mit der ich bis zum Ende der Radstrecke mitfuhr (ZACH) !!!
Nach dem Radfahren war ein Platz unter denn Top 20 möglich!
Zu letzt waren noch 10km Laufen am Programm 4 Runden je 2.5km. Nach ca. 3km fand ich ein gutes Tempo. Holte hierbei auch ein paar Mitstreiter ein.
In der letzten Runde ab ca. km 8 kämpfte ich mit Monetti Andreas wahrscheinlich um die Top 10. Schluss endlich konnte ich das Hohe Tempo was ich angeschlagen habe nicht bis ins Ziel laufen.
Ich war im Ziel Sehr Glücklich über meine größte Distanz, Platzierung und Zeit 🙂 RESULTAT: Gesamt: 8.Rang    M-Jun. 1. Rang    Zeit: 2:11:49
Es Gewann überlegen Casadei Alberto aus Italien.  Es war eine Spitzen Veranstaltung und super Stimmung um das Schlosshotel Velden.
Dank an das Team Sport am Wörthersee und Werner Uran.
Bestimmt einer der härtesten Wettkämpfe von mir. 🙂
ERGEBNISS     BILDER    VIDEO
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